マイクロダイエットでおいしく痩せられる！

私はダイエッターです。これまでさまざまなダイエットや【痩せる】といわれるものを試して来ました。成功しても、リバウンドしたりの繰り返しなので、友達からは趣味＝ダイエットと思われているほどです。
　ダイエットするなら、カロリーを減らすことは当然なのですが、同時に栄養摂取が行えないと健康的にダイエットできないことを私はよく知っています。これまで、単独で何かを食べ続けるダイエットを数種類実行したことがあるのですが、体重計の目盛りは減ってもだいたい肌荒れや生理不順などになってしまいました・・・。その上、「最近疲れていない？」なんて病気？を疑われたり。きっと、顔色が悪かったのでしょう。
　マイクロダイエットは、食事を置き換えるダイエットです。１日３回ある食事の１回もしくは２回を置き換えます。ドリンクタイプが主ですが、シリアルタイプやパスタ＆リゾットタイプもあるので飽きることなく続けられます。味も本格派であり、ドリンクの種類だけでもかなりの種類。その日の気分で変えられるのは嬉しいですね。ドリンクもアイスでもホットでもＯＫなんです！ダイエット食品でホットでもＯＫのドリンクは珍しいです。ゆっくり飲むので、アイスより効果がありそうな気もします。